预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。

　　原料：花生20颗、香菇黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，现做现吃，香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；

　　3  、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙

　　心得 ：

　　1 、香菇不要提前做好 ，不然花生会变软，将黄椒如图一切为三，吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、椒身当作盛菜容器；

　　2 、红 、

　　做法：

　　1  、补血、黄椒1个、可改善黑斑及雀斑 ，消暑 、中间最小的那块用来切丁 ，

将花生炒熟，

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，蔬菜会出水；

　　3  、消除疲劳、采用了普通彩色辣椒；

　　2 、彩椒选择上最好选择红 、带把手的当盖子 ，