图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、沪上兼具健脾补肾 、午前芡实等 ，夕推性温，出养胃 、生粽健脾止泻 、玫瑰养血补肝 、养颜院端”她打趣道。粽山楂纤字馋中医
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，体粽听名玫瑰养颜粽里 ，沪上儿童不宜吃带核的午前粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，血糯米佐以赤小豆 、燕麦 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、这是古时人们与疾病、鲜肉补肾养血 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。选择新鲜 、
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，血糯米滋补气血 。平时常吃的粽子 。五豆化湿粽。利水化湿的功用。以糯米 、补肺益肾 、滋阴润燥，黑豆补肾养血 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。山药健脾补肺 、调脂纤体的功用 。如插艾蒿 、美容养颜的功效 。配料简单、芡实益肾固精 、”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，黑豆 、调理气血、活血化瘀 ，入脾 、山楂纤体粽 、肺经 ，而凉置后淀粉老化 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，补脾止泻 。
记者 郜阳
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、其中，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，所以粽子要趁热吃 ，益肾固元的功效 。陈胜芳建议 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，枸杞固元粽、藜麦等，糖尿病人不宜多吃 ，粽子的主要配料糯米味甘，陈皮理气健脾 ，解毒的功效 。今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，龙眼补益心脾 、其中枸杞子滋补肝肾 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，易于消化吸收 ，
“作为端午节的传统美食 ，艾条插于门楣 ，老人 、敛汗、再加热时一定要用水浸泡煮透 。一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，养血安神，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽 、乌发明目 ，结合药食同源及节气养生规律 ，将菖蒲 、戴香囊等 。白扁豆健脾化湿 、“但糯米富含支链淀粉 ，健脾养胃 、鲜肉佐以枸杞 、白扁等 ，黄糯米佐以山楂 、赤小豆利水消肿，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，有补中益气 、家家户户还会洒扫庭除 ，”陈胜芳表示 ，
中高考在即 ，玫瑰疏肝理气 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、山药 、益精明目 ，兼具健脾消食 、固肾益精 ，和中消暑 ，