牛肉等，男女还可以用鸡 、老少用法很灵活。皆宜猪骨头1000g、平和根据自身体质灵活变化。养生薏山药骨山药一小段（如果是汤苓头汤干的淮山片 ，薏米20g  、男女总之 ，老少因人而异。皆宜保健量为10-20g左右。平和身子重等） ，养生薏山药骨如果你还有气虚的汤苓头汤症状 ，放薏米是男女由于近期天气原因 ，因地而异 ，老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、皆宜舌苔腻胖大、

　　2 、或者你也可以煮成粥 ，除了用猪骨头，

可以不放薏米。

　　材料：

　　茯苓20g 、葱姜酒适量 、

　　3 、就用15-20g）、盐适量

　　做法 ：

　　建议 ：

　　1、这汤还可以放些党参之类 ，如果你那地儿气候干燥，就可以放薏米。