蛋白含量比鸡蛋高 ，蛋白蛋高这种食材被严重忽视了 ！含量错过太可惜

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

比鸡比燕

　　策划制作

比鸡比燕

　　作者丨李纯 注册营养师 中国科普作家协会会员

比鸡比燕

　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任 中华预防医学会健康传播分会委员

比鸡比燕

　　统筹丨张林林

比鸡比燕

　　策划丨钟艳平

比鸡比燕

　　视觉丨朱航月

比鸡比燕

　　制图丨师闻浩

比鸡比燕

　　责编丨甄曦

比鸡比燕

　　(科普中国微信公众号)

比鸡比燕
膳食纤维比燕麦更优秀！膳食

延伸阅读

137亿大工程！中铁、铁建、中建、中交、电建、能建中标Dachser将亮相ProWine Shanghai 2026，展示端到端葡萄酒与烈酒物流解决方案迈途 MERRTO发布定增资金使用方式及用途 中国联通混改进程推进第九届西安马拉松赛刷新多项赛会纪录 逾三万名跑者“跃”动古城记者手记丨“去看科技中国、创新中国”——国际旅游界人士解读“中国游”魅力新密码安徽省地级城市全面开展城市生活垃圾分类TI 推出全新 ADC，助力 AI 数据中心实现纳秒级遥测并最大限度减少停机时间