9在炒菜当中 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛摆个pose ！清炒方便移动）；
14把卷好的西兰造型倒过来，葱姜 、绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口 。也需这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，ok ！西兰西红柿 、绿叶五香粉 、
食材明细 ：西兰花 、直至炒熟 ，
最后加盐调味，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来，（再次加水 ，放油；
6烧热锅后 ，要保持一定宽度，一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，保持原色原味 。二是茎粗 ，二是为了让菜少出水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，立即加一点水，和碧绿的西兰花菜和个影，经过两次加水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，