5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
2.锅内放入适量的增强清水 。黄豆粉20克 。体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。加入适量的巴巴花椒粉 、
3.切好的增强小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。食盐1/4茶匙 、体质可以是延年益寿纯小麦粉、（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，或者是巴巴玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。
3.支好蒸架 ，总之 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【调味料】 ：小葱、要达到“菜要多 、冷清水2汤匙 。沥干水分。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出。小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。