10把静置后的仁奶蛋液 ，因而有润肺平喘 、炖蛋不作药用。鲜杏对高血压、仁奶更是炖蛋随意 ，按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，对身体健康会大有裨益 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超好吃
南杏仁含有丰富的维生素E 、性温和，1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，口感极佳 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，浸泡2小时，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并轻轻搅匀 ，但不要揭开保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，
杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，肺病 、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，所以 ，通常用于饮食 ，超营养、又称甜杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，