【原料】
豆腐50克
，及功鹌鹑蛋2个
，山药芥末各适量 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克。山药味精 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功上锅蒸熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐食盐 、做法味精
、去皮
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，加适量食盐 、味精
、拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟
，细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克。与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ，