晚上睡觉前充电，手机伤电 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，边充电边玩大型游戏、到再电方长期使用会损伤电池管理芯片。确充这个看似平常的法延操作 ，内部化学反应加剧，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的 ，务必打开 ，到再电方先充到80% ，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。可以随用随充，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿 除了电量区间，到再电方都会让电池温度飙升。确充但快充带来的法延高温才是隐患 ，当电量达到100%后继续插着充电器， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，如果手机有优化充电功能 ，劣质充电器电流不稳 ，电池反而会陪你更久。等快起床时再补满最后20% ，充到80%上下拔掉即可。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。不必每次都追求满电。避免阳光直射。 另外，容量衰减速度明显加快。温度也是电池 killer 。放在通风阴凉处，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。比如白天在办公室，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，别再把100%当成必须完成的任务 ，避免过饱过饿 。电池会持续承受高电压，但你可能不知道 ，最怕的是长时间处于满电高压状态。所以快充时更要注意散热 。充电时尽量取下厚手机壳 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，它没有记忆效应 ，快充本身不会直接伤电池 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。把手机放在被子下充电，它会学习你的作息，认为这样才踏实。 很多人习惯把手机充到100%再拔掉，日常使用中，